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Pasos para ayudar a prevenir la propagación de COVID-19 si está enfermo

Siga los pasos a continuación:   Si está enfermo con COVID-19 o cree que podría tenerlo, siga los pasos a continuación para ayudar a proteger a otras personas en su hogar y comunidad.

hombre en la cama

  • Quédese en casa: las personas que están levemente enfermas con COVID-19 pueden recuperarse en casa. No se vaya, excepto para obtener atención médica. No visitar áreas públicas. No salga de su pieza.
  • Manténgase en contacto con su médico . Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de recibir atención si se siente peor o si cree que es una emergencia.
  • No use el transporte público: evite usar el transporte público, el transporte compartido o los taxis.
familia separada

Separarse de otras personas en su hogar, esto se conoce como aislamiento del hogar

  • Manténgase alejado de los demás: tanto como sea posible, debe permanecer en una “habitación para enfermos” específica y lejos de otras personas en su hogar. Use un baño separado, si está disponible.
  • No tenga el contacto con mascotas y animales: debe restringir el contacto con mascotas y otros animales, tal como lo haría con otras personas.
    • Aunque no ha habido informes de mascotas u otros animales que se enfermen con COVID-19, aún se recomienda que las personas con el virus limiten el contacto con los animales hasta que se conozca más información.
  • Cuando sea posible, haga que otro miembro de su hogar cuide a sus animales mientras esté enfermo con COVID-19. Si debe cuidar a su mascota o estar cerca de animales mientras está enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con ellos. Ver COVID-19 y Animales  para más información.
por teléfono con el doctor

Llame con anticipación antes de visitar a su médico.

  • Llame con anticipación: si tiene una cita médica, llame al consultorio de su médico o al departamento de emergencias y dígales que tiene o puede tener COVID-19. Esto ayudará a la oficina a protegerse y proteger a otros pacientes.

hombre que llevaba una máscara

Use una mascarilla si está enfermo

  • Si está enfermo: debe usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica.
  • Si está cuidando a otros: si la persona enferma no puede usar una máscara facial (por ejemplo, porque causa problemas para respirar), las personas que viven en el hogar deben permanecer en una habitación diferente. Cuando los cuidadores ingresan a la habitación de la persona enferma, deben usar una máscara facial. No se recomiendan visitantes, aparte de los cuidadores.
mujer cubriendo su boca al toser

Cubra sus toses y estornudos

  • Cubierta: Cubra su boca y nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude.
  • Eliminar: tirar los pañuelos usados ​​en un bote de basura forrado.
  • Lávese las manos: Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.

lavándose las manos

Limpia tus manos con frecuencia

  • Lávese las manos: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esto es especialmente importante después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; y antes de comer o preparar comida.
  • Desinfectante para manos: si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol, cubriendo todas las superficies de sus manos y frotándolas hasta que se sientan secas.
  • Jabón y agua: el jabón y el agua son la mejor opción, especialmente si las manos están visiblemente sucias.
  • Evite tocar: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Consejos para lavarse las manos

no compartas

Evite compartir artículos personales del hogar.

  • No comparta: No comparta platos, vasos, vasos, utensilios para comer, toallas o ropa de cama con otras personas en su hogar.
  • Lávese bien después del uso: después de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o póngalos en el lavavajillas.

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limpiar un mostrador

Limpie todas las superficies de “alto contacto” todos los días

Limpie las superficies de alto contacto en su área de aislamiento (“habitación para enfermos” y baño) todos los días; Deje que un médico limpie y desinfecte las superficies de alto contacto en otras áreas de la casa.

  • Limpie y desinfecte: Rutinariamente limpie las superficies de alto contacto en su “habitación para enfermos” y baño. Deje que otra persona limpie y desinfecte las superficies en las áreas comunes, pero no en su habitación y baño.
  • Si un cuidador u otra persona necesita limpiar y desinfectar la habitación o el baño de una persona enferma, debe hacerlo según sea necesario. El cuidador / otra persona debe usar una máscara y esperar el mayor tiempo posible después de que la persona enferma haya usado el baño.

Las superficies de alto contacto incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, mesas, pomos de puertas, accesorios de baño, inodoros, teclados, tabletas y mesitas de noche.

  • Limpie y desinfecte las áreas que pueden tener sangre, heces o fluidos corporales .
  • Limpiadores y desinfectantes domésticos: limpie el área o artículo con agua y jabón u otro detergente si está sucio. Luego, use un desinfectante doméstico.
  • Asegúrese de seguir las instrucciones en la etiqueta para garantizar un uso seguro y efectivo del producto. Muchos productos recomiendan mantener la superficie húmeda durante varios minutos para asegurar que se eliminen los gérmenes. Muchos también recomiendan precauciones, como usar guantes y asegurarse de tener buena ventilación durante el uso del producto.
  • La mayoría de los desinfectantes domésticos registrados deben ser efectivos. Puede encontrar una lista completa de desinfectantes aquí icono externo.
tomando temperatura

Controla tus síntomas

  • Busque atención médica, pero llame primero: busque atención médica de inmediato si su enfermedad está empeorando (por ejemplo, si tiene dificultad para respirar).
    • Llame a su médico antes de ingresar: Antes de ir al consultorio del médico o la sala de emergencias, llame con anticipación y dígales sus síntomas. Te dirán qué hacer.
  • Use una máscara facial: si es posible, póngase una máscara facial antes de ingresar al edificio. Si no puede ponerse una mascarilla, trate de mantener una distancia segura de otras personas (al menos a 6 pies de distancia). Esto ayudará a proteger a las personas en la oficina o en la sala de espera.
  • Siga las instrucciones de cuidado de su proveedor de atención médica y el departamento de salud local: las autoridades de salud locales le darán instrucciones sobre cómo controlar sus síntomas y reportar información.

Si desarrolla señales de advertencia de emergencia para COVID-19, obtenga atención médica de inmediato . Las señales de advertencia de emergencia incluyen *:

  • Dificultad para respirar o falta de aliento
  • Dolor o presión persistentes en el pecho.
  • Nueva confusión o incapacidad para despertar
  • Labios o cara azulados

Llame al 123 si tiene una emergencia médica: si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, notifique al operador que tiene o cree que podría tener COVID-19. Si es posible, póngase una mascarilla antes de que llegue la ayuda médica.

padre jugando con su hijo

Cómo suspender el aislamiento del hogar

  • Las personas con COVID-19 que se han quedado en casa (casa aislada) pueden detener el aislamiento de la casa en las siguientes condiciones:
    • Si no se realizará una prueba para determinar si aún es contagioso, puede salir de su casa después de que ocurrieron estas tres cosas:
    • No ha tenido fiebre durante al menos 72 horas (es decir, tres días completos sin fiebre sin el medicamento que reduce la fiebre)
      Y
    • otros síntomas han mejorado (por ejemplo, cuando la tos o la falta de aire han mejorado)
      Y
    • han transcurrido al menos 7 días desde que aparecieron sus síntomas por primera vez

En todos los casos, siga las instrucciones de su proveedor de atención médica y el departamento de salud local. La decisión de detener el aislamiento en el hogar debe tomarse en consulta con su proveedor de atención médica y los departamentos de salud estatales y locales. Las decisiones locales dependen de las circunstancias locales.

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